Iyengar & Anusara Retreat with Jutta Steinbach & Thomas Bocola

Kreta ist mit 300 Sonnentagen die sonnigste Insel im Mittelmeer und  bekannt für ihre wilde, wüstenartige Schönheit an der Südküste.

Unsere Yogashala liegt direkt am türkisfarbenen Meer mit Blick auf die drei namensgebenden Felsen von Triopetra.

Die liebevoll und familär geführte Pension “Pavlos Place” bietet für unsere Yogawoche einen herzlichen und geschützten Rahmen.

Den Tag am Meer beginnen wir auf der Dachterrasse mit Pranayama &  Meditation während die aufgehende Sonne warme Farben über Land und Meer  zaubert.

Die Yoga Praxis am Vormittag ist dynamischen und energetisierenden  Sequenzen gewidmet, während wir am späten Nachmittag eher ruhigere  Einheiten mit Vorwärtsstreckungen, Umkehrhaltungen und Yin Yoga  Elementen üben.

Zum Sonnenuntergang kommen wir nochmals auf der Yogaterrasse zusammen und lassen den Tag mit einem Mantra ausklingen.